갈증 물만으로 갈증이 해소가 안될 때 드시면 좋은 전해질(electrolytes) 음료 병원가기무서워 -8월 16, 2023 우리는 격한 운동을 하면 땀을 흘리게 되고 이때 수분과 전해질 (electrolytes)이 빠져나가 갈증을 느끼게 됩니다. 물을 마시면 어느 정도 갈증을 해소할 수 있지만 전해질을 보충할 수가…