누구나 하는 건강관리

영양제 정보

아직은 시기상조? 망종화(St John's wort)의 항우울제로써의 역할

금사매 혹은 망종화  (St john’s wort: 세인트존스워트 ) 라 불리는 식물은 예전부터 우울증 및 불안 감소에 효과 가 있다고 알려졌습니다 . 학명은 Hypericum perforat…

생리통

생리통으로 고통받으신분들 PMS Support는 어떠신가요?

참 이게 인구의 절반만 경험하는 질병이라 가끔 공감을 못 받는 경우도 많은 고통이죠. 오늘은 생리통과 PMS(월경전증후군)에 대해서 알아보겠습니다. 개인차에 따라 고통의 강도도 여러 가지입니다.…