갑상선 셀레늄이 굉장히 풍부한 브라질너트(BrazilNuts) 병원가기무서워 -9월 29, 2023 브라질너트는 큰 열매를 가진 견과류로, 아마존 지역에서 주로 자랍니다. 이 견과류는 아몬드와 비슷한 식감을 가지고 있으며, 셀레늄과 다양한 영양소를 풍부하게 포함하고 있어 포만감과 동시에 다양한 …