누구나 하는 건강관리

스트레스

홍경천 (Rhodiola rosea: 돌꽃)은 천연 항우울제입니다.

로디올라(홍경천)는 북극뿌리 또는 황금 뿌리로도 알려져 있으며 과학적 이름은 Rhodiola rosea입니다. 그 뿌리에는 로사빈 및 살리드로사이드라는 두 가장 강력한 성분이 포함되어 있습니다. …

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아직은 시기상조? 망종화(St John's wort)의 항우울제로써의 역할

금사매 혹은 망종화  (St john’s wort: 세인트존스워트 ) 라 불리는 식물은 예전부터 우울증 및 불안 감소에 효과 가 있다고 알려졌습니다 . 학명은 Hypericum perforat…