누구나 하는 건강관리

나폴리탄

비타민 A,C가 풍부한 토마토 페이스트 (TOMATO PASTE)의 여러가지 종류

안녕하세요 오늘은 토마토 소스 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 파스타에도 쓰이고 피자, 라따뚜이, 치킨 치아파타 등에 메인 재료 로 들어갑니다. 과일에도 당분이있어서 몸무게 관리하시는분은 끊…

리코펜

다른 과일 채소보다 당이 적은 토마토에 대해서

안녕하세요. 오늘은 다이어트에 좋은 토마토에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 과일과 채소에 대해서 짚고 넘어가야 하는데 나무에서 열리면 ‘과일’ 예를 들어 사과, 배, 복숭아 감이 있고 채소는 범위가…