누구나 하는 건강관리

영양제 정보

아직은 시기상조? 망종화(St John's wort)의 항우울제로써의 역할

금사매 혹은 망종화  (St john’s wort: 세인트존스워트 ) 라 불리는 식물은 예전부터 우울증 및 불안 감소에 효과 가 있다고 알려졌습니다 . 학명은 Hypericum perforat…

심혈관

오메가-3가 풍부한 크릴오일 (Krill Oil)

크릴은 새우를 닮은 작은 갑각류입니다. 노르웨이 언어로 작은 물고기를 의미하며 몸이 투명하며 전 세계 바다에 많은 개체 중 하나입니다. 오메가에 들어있는 DHA와 EPA를 많이 갖고 있고 염증 …