누구나 하는 건강관리

몸에좋은식품

스테비아가 들어간 커피믹스 제품 TOP3 (온라인에서 제일 많이 팔리고 있는)

회사 출근하면 컴퓨터 켜고 바로 휴게실로 가서 커피믹스를 챙기죠? 요샌 드립 커피를 마시거나 밖에서 아메리카노를 사 오는 것도 일상화되었지만 그래도 냉온수기로 바로 기다림 없이 달달하게 마실 수 …

갈비찜

갑진년 설날에 무엇을 먹으면 좋을것인가 (다이어터 관점)

2024년은 푸른 용의 해, 갑진년입니다. 설날 연휴는 2월 9일(금) ~ 2월 12일(월)까지 입니다. 요즘엔 큰집에 가거나 설날에 모이는 경우가 줄었긴 했지만 가족끼리 설날 음식을 같이 먹으면…

몸에좋은식품

맛있는데 0칼로리? 제로음료 이제 알고먹자

오래전부터 짜게 먹는 거보다 달게 먹는 게 위험하다는 사실은 모두가 이제 아는 상식입니다. 그래서 많은 분께서는 일반적인 콜라나 탄산음료대신 제로음료를 선택하는데   제로음료는 설탕대신 대체 인공…