몸에좋은식품
고기 대용으로 자주 섭취되는 JackFruit(잭푸르트) 한번 드셔보세요
잭프루트는 세계에서 가장 큰 과일 중 하나로, 수박을 능가하는 크기와 최대 50kg까지 나가는 무게로 유명 합니다. 겉껍질은 둔탁한 돌기가 많이 나 있으며, 내부의 노란 속살에는 씨앗이 박혀 있습…
잭프루트는 세계에서 가장 큰 과일 중 하나로, 수박을 능가하는 크기와 최대 50kg까지 나가는 무게로 유명 합니다. 겉껍질은 둔탁한 돌기가 많이 나 있으며, 내부의 노란 속살에는 씨앗이 박혀 있습…
글리신은 인간과 동물에게 중요한 비필수 아미노산으로, 콜린, 세린 등을 통해 대부분 간과 신장에서 합성됩니다. 이 아미노산은 총 아미노산의 약 11.5%를 차지하며, 체내 단백질 합성과 중추신경계…
귀리(오트)는 고려시대에 한반도로 유입되었으며, 그 당시에는 주식으로 잘 쓰이지 않았습니다. 그러나 조선 후기에 농업 기술이 발전하면서 귀리 재배가 늘어났습니다. 현재는 건강한 다이어트 식품으로 …
아쉬와간다(ashwagandha)는 인도와 네팔, 중동의 건조 지대에서 자라는 식물이며 인도의 전통 의학 시스템인 아유르베다에서 사용되어 왔습니다. 이 허브는 류머티즘 및 불면증과 같은 다양한 상…
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