누구나 하는 건강관리

글루타민

매운거 좋아하시는분은 꼭 챙겨야할 보충제 퓨어의 G.I. Fortify

퓨어 제품 중에 고강도 섬유, 허브 및 영양소의 혼합물로, 전반적인 위장 기능과 변비 탈출을 도와주는 영양제를 소개해 드리겠습니다. 이름은 G.I. Fortify (개스트로 인테스티널 폴티파이) …

몸에좋은식품

풍부한 섬유질을 가진 치아씨드로 건강관리 하세요

치아는 중앙아메리카의 꿀풀과로, 주로 치아 시드를 얻기 위해 재배됩니다. 이 식물은 1미터까지 자라며, 잎은 작고 솜털로 덮여 있습니다. 꽃은 주로 흰색이나 보라색이며, 늦봄부터 초여름에 개화합니…

다이어트

다이어트에 효과적이라는 병아리콩 (Chickpeas)

병아리콩은 중동 지역에서 약 7500년 전부터 재배되어 온 작물입니다. 중동 요리에서는 후무스(Hummus)라는 페이스트의 주재료로 널리 사용됩니다. 또한, 병아리콩을 이용한 팔라펠(Palafel…