기분
스트레스와 수면과 관련된 영양제 정리 (가바,티로신,타우린,아슈와간다, 머쉬룸믹스)
오늘은 스트레스 및 불안 감소, 수면질 향상, 인지기능 개선 에 효과적인 영양제 를 꼽아 봤습니다. 이미 드시고 계시다면 다른 영양제도 한번 드셔보시길 권장합니다. 하지만 수면 관련된 영양제 특히…
오늘은 스트레스 및 불안 감소, 수면질 향상, 인지기능 개선 에 효과적인 영양제 를 꼽아 봤습니다. 이미 드시고 계시다면 다른 영양제도 한번 드셔보시길 권장합니다. 하지만 수면 관련된 영양제 특히…
로디올라(홍경천)는 북극뿌리 또는 황금 뿌리로도 알려져 있으며 과학적 이름은 Rhodiola rosea입니다. 그 뿌리에는 로사빈 및 살리드로사이드라는 두 가장 강력한 성분이 포함되어 있습니다. …
지속된 경쟁과 너무 높은 단계의 기준 때문에 회사나 학교에서 스트레스를 받습니다. 그렇다고 다 그만두고 쉴 수도 없어서 운동이나 잠으로 극복해 보려 하지만 여의치않습니다. 이때 스트레스와 피로를 …
바쁜 현대인들은 항상 일에 사로잡혀 있습니다. 아침에 일어나자마자 부담스러운 일 생각나고 싫은 사람 봐야 하는 불편함과 만만치 않은 일 때문에 스트레스 속에서 살고 있습니다. 계속 사회가 발전하면…
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