갑상선
갑상선 건강과 항산화 기능에 충실한 셀레늄(Selenium)
셀레늄이라는 아주 소수의 미네랄은 마찬가지로 몸에서 조금만 필요합니다. 우리가 자주 먹는 음식에서 셀레늄을 섭취할 수 있고 보충제로 쉽게 먹을 수 있습니다. 셀레늄은 다양한 효소와 단백질, 셀레노…
셀레늄이라는 아주 소수의 미네랄은 마찬가지로 몸에서 조금만 필요합니다. 우리가 자주 먹는 음식에서 셀레늄을 섭취할 수 있고 보충제로 쉽게 먹을 수 있습니다. 셀레늄은 다양한 효소와 단백질, 셀레노…
브라질너트는 큰 열매를 가진 견과류로, 아마존 지역에서 주로 자랍니다. 이 견과류는 아몬드와 비슷한 식감을 가지고 있으며, 셀레늄과 다양한 영양소를 풍부하게 포함하고 있어 포만감과 동시에 다양한 …
안녕하세요 일교차가 커지는 요즘, 감기나 몸이 안 좋아지는 분이 많은데 수많은 원인 중에 주요 원인인 면역력과 이를 극복하는데 도움을 주는 영양제에 대해 알아보겠습니다. 우선 면역력 은 우리…
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