귀리 다이어트에 좋은 귀리(오트)에 대해서 알아보자 병원가기무서워 -9월 25, 2023 귀리(오트)는 고려시대에 한반도로 유입되었으며, 그 당시에는 주식으로 잘 쓰이지 않았습니다. 그러나 조선 후기에 농업 기술이 발전하면서 귀리 재배가 늘어났습니다. 현재는 건강한 다이어트 식품으로 …