커큐민 (Curcumin) 나이가 어리나 젊으나 잘못된 자세 혹은 노화로 인하여 류머티즘 관절이나 퇴행성 관절에 발생할 수 있는 염증에 좋은 영양제입니다.
커큐민은 우슬초에서 추출되는 천연 화합물로, 황색을 띠며 강력한 항산화 및 항염증 특성을 가지고 있습니다. 이것은 주로 인도의 전통 의학에서 사용되며, 최근 연구에서도 다양한 잠재적인 건강상의 이점을 밝혀내고 있습니다. 특히 면역력 강화, 관절 건강 개선, 심장 건강 증진 등 다양한 잠재적인 건강상의 이점을 제공할 수 있으며, 자연적인 방식으로 건강을 지키고 즐길 수 있는 선택적인 옵션입니다.
그래서 어떻게 좋은지?
- 항산화 (몸에서 신진대사 찌꺼기 같은 것을 제거하는 걸 항산화 작업이라고 하며 대표적인 효과는 노화예방이다)
- 관절이 아픈 걸 낫게 함
- 기억력을 좋게 하고 우울증 치료에 효과적임
주의가 필요한 사람
- 임산부, 담석, 담관 폐색, 위궤양, 과다 위산, 항혈소판 관련 약물 또는 혈액 이혈제 복용하시는 분
AOR 브랜드의 Curcumin Ultra 제품
그리고 커큐민 (Curcumin)을 검색하면 강황(Turmeric)도 같이 나오는데 강황은 아래와 같은 뿌리고 커큐민은 저 노란색을 띠게 하는 화합물입니다.
강황 (Turmeric)
먼저 강황은 주로 인도 및 남아시아 요리에서 사용되며, 황색을 띠는 양념으로 사용되는 허브입니다. 강황은 은 산화 스트레스 감소, 면역 시스템 강화, 소화 개선 등 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.
커큐민은 강황에 포함된 주요 화합물입니다. 커큐민은 강황의 황색을 담당하는 화학 성분으로, 강력한 항산화 및 항염증 특성을 가지고 있습니다. 커큐민은 면역 시스템을 지원하고, 관절 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
커큐민은 또한 항암, 항우울, 항노화 등 다양한 생리학적 효능을 연구하는 주요 연구 대상입니다.
요약하면, 강황은 우슬초 식물의 뿌리에서 추출한 식재료로, 풍부한 맛과 황색을 제공합니다. 커큐민은 강황에 함유된 화학 성분으로, 강력한 항산화 및 항염증 효과를 갖고 있으며, 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.
강황(Turmeric)+커큐민(Curcumin)
근데 막상 영양제 가게나 온라인 샵을 가보면 커큐민과 강황을 합친 게 있는데 간단하게 말하면 커큐민만 먹었을 때 조금 부족한 점을 강황과 섞어서 흡수율을 높이고 장에서 좀 더 오래간다고 하네요 크게 차이는 없습니다.
단일 커큐민
단일 제품은 주로 커큐민(Curcumin)이라는 화학 성분에 집중하여 만들어진 제품입니다. 커큐민은 우스푸치(Turmeric)라는 식물에서 추출한 화학 성분 중 하나로, 항산화 및 항염증 특성을 가지고 있습니다. 단품 제품은 커큐민을 높은 농도로 함유하여 특정한 건강 이점을 위해 만들어집니다.
섞인 제품(Turmeric + Curcumin)
섞인 제품은 커큐민(Curcumin)과 함께 우스푸치(Turmeric)에 함유된 다른 화학 성분들을 포함한 제품입니다. 우스푸치에는 커큐민 이외에도 다른 화학 성분들이 함유되어 있습니다. 섞인 제품은 이러한 다른 화학 성분들과 커큐민의 조합으로 만들어져, 특정한 건강 이점을 제공할 수 있도록 설계되었습니다.
요약하자면, 단품 제품은 커큐민에 집중하여 만들어진 제품이며, 커큐민의 높은 농도를 포함합니다. 반면에 섞인 제품(Turmeric+Curcumin)은 커큐민뿐만 아니라 우스푸치에 함유된 다른 화학 성분들을 함께 포함한 제품입니다. 이를 통해 다양한 화학 성분들의 조합으로 인해 특정한 건강 이점을 얻을 수 있습니다. 개인의 건강 상태와 목표에 맞게 적절한 제품을 선택하실 수 있도록 제품 라벨과 설명서를 자세히 확인하시는 것이 좋습니다.